一項研究表明，人們早上剛起來時那種昏昏沉沉的感覺將影響我們做出正確判斷的能力，科學家稱之為“睡眠慣性”。

    據美國廣播公司新聞網報道，該研究發表在新一期《美國醫學會雜志》上。該研究的領導者美國科羅拉多州立大學博爾德分校教授肯尼斯·賴特表示，這一研究對那些需要立即從睡眠中恢復清醒的職業尤為重要，如醫生，飛行員，卡車司機，士兵等。這些人都有可能需要在剛被喚起時做出迅速并且重要的決定。

    該研究選取了9名健康的志愿者，他們在睡眠實驗室中渡過了數個晚上。志愿者在經過整晚的睡眠后，于起床時接受一個簡單的數學測試。該試驗過程每24小時進行一次。研究人員認為這些志愿者在最初的3分鐘內表現最差。該報告的作者還提到，之前有研究指稱這種“睡眠慣性”最長可達2個小時。

    科學家認為“睡眠慣性”對每個人的影響都不同。丹佛國立猶太人醫學研究中心睡眠研究中心主管羅伯特巴拉德說：“這種狀況在各個人身上確實不同，一些人剛睡醒就可以恢復正常狀態，而有些人則需要沖個涼，喝兩三杯咖啡才能真正清醒。”

    該研究領導者賴特博士承認，他的研究還具有局限性，比如研究選取的測試對象較少。他同時表示這次測試主要是在一種理想狀態中進行的（睡眠充足、喚醒時并不需要做出重要判斷），而進一步的研究將更貼近于真實生活。