“有氧運(yùn)動(dòng)能降低冠心病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)”這一結(jié)論已得到了普遍的承認(rèn)，但到目前為止，研究人員尚未能完全闡明運(yùn)動(dòng)有益于心血管的生物學(xué)機(jī)制。近期來自哥倫比亞大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)能通過減輕炎癥反應(yīng)而降低動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)。 Richard P. Sloan博士和他的同事們共隨機(jī)選擇了46名健康成年人入組，年齡為20~45歲。分別于運(yùn)動(dòng)前和12周的有氧運(yùn)動(dòng)（分為中強(qiáng)度和高強(qiáng)度2個(gè)運(yùn)動(dòng)組）后采集血樣。在給予革蘭氏陰性菌脂多糖刺激后分析和比較腫瘤壞死因子（TNF）的水平。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，無論是中強(qiáng)度還是高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)組，兩組在有氧運(yùn)動(dòng)后的TNF水平顯著降低。研究人員指出，該發(fā)現(xiàn)不僅強(qiáng)有力地說明運(yùn)動(dòng)可降低全身的炎癥反應(yīng)（后者可引起心臟疾?。?，還首次就不同運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度對(duì)TNF的影響進(jìn)行了分層。在此之前，類似的研究還從未在不具有心臟病高危因素的健康成人中進(jìn)行過。當(dāng)然該研究結(jié)果尚有待于在更大樣本量的人群中得到證實(shí)。/**/