“有氧運動能降低冠心病的發生風險”這一結論已得到了普遍的承認，但到目前為止，研究人員尚未能完全闡明運動有益于心血管的生物學機制。近期來自哥倫比亞大學醫學中心的一項研究發現，運動能通過減輕炎癥反應而降低動脈粥樣硬化的風險。 Richard P. Sloan博士和他的同事們共隨機選擇了46名健康成年人入組，年齡為20~45歲。分別于運動前和12周的有氧運動（分為中強度和高強度2個運動組）后采集血樣。在給予革蘭氏陰性菌脂多糖刺激后分析和比較腫瘤壞死因子（TNF）的水平。結果發現，無論是中強度還是高強度運動組，兩組在有氧運動后的TNF水平顯著降低。研究人員指出，該發現不僅強有力地說明運動可降低全身的炎癥反應（后者可引起心臟疾?。€首次就不同運動強度對TNF的影響進行了分層。在此之前，類似的研究還從未在不具有心臟病高危因素的健康成人中進行過。當然該研究結果尚有待于在更大樣本量的人群中得到證實。/**/