近日，美國匹茲堡大學公共衛生學院的研究人員完成了一項有關骨質疏松的研究，結果顯示，老年婦女的骨密度水平，可在一定程度上預測隨后15年的脊柱骨折風險。這是迄今規模最大、時間最長的前瞻性臨床試驗，研究結果已發表于2007年12月19日的《美國醫學會雜志》上。 　　

    這項被稱為“骨質疏松性骨折”的大型臨床研究開始于1986年，有2300名超過65歲的婦女參加。在長達15年的隨訪后，最初骨密度較低的婦女有25％發生了脊柱骨折，而骨密度正常者僅有9％發生骨折。研究人員強調，中老年婦女必須高度重視骨質疏松的風險。 　　理論上講，女性在絕經以后，由于雌激素水平迅速下降，骨質丟失較快，隨年齡進一步增大，骨量隨之繼續下降。如果絕經前的骨密度相對較低，絕經后又沒有采取一定的措施，骨質疏松的危險性實際上是很大的。但是，很多人并沒有意識到這一點，因為骨質疏松導致的癥狀往往相當隱匿，有些患者在突然發生了骨折后，去醫院看急診時才發現已經患有重度骨質疏松了。這樣的結果，是每個家庭都不愿意碰到的，所以我們要盡早地觀察骨量狀況，預防和治療骨質疏松。而骨密度正是反映骨量變化狀況的重要依據，因此，定期檢查骨密度相當重要。 　　

    根據骨密度狀況，目前一般將骨頭的健康狀況分為3個等級：骨量正常、骨量減少、骨質疏松。不管處于何種階段，只要是進入了絕經期，就必須注意預防骨質疏松。 　　首先，盡量消除危險因素如吸煙、酗酒、過多攝入咖啡因等。其次，合理運動，絕經期婦女每周堅持3小時的運動（如快走、慢跑等），有利于預防骨質疏松，但過于劇烈的運動并不提倡。再次，要注意合理營養，保證足量鈣和各種維生素的攝入。最后，還要預防跌跤。人的平衡能力隨年齡增大而下降，跌跤的發生明顯增加。一旦導致骨折，患者將被制動，骨量丟失加速。 　　如果已經進入骨質疏松階段，除以上措施外，尚需采取藥物治療。目前在我國常用的抗骨質疏松藥物主要有降鈣素、雙膦酸鹽、選擇性雌激素受體調節劑等，需由?？漆t生根據病人的不同情況酌情選用。 　　正如在上述文章中，負責此項研究的負責人簡?考利所說：“骨質疏松，隨著年齡增大是不可避免的，但卻是可防可治的?！?/P>/**/