近期發(fā)表在《Neurology》上的一篇文章指出，65歲以上的老年人如能定期進(jìn)行步行等適度運(yùn)動的話將顯著降低血管性癡呆的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 共有749名65歲以上的老年人入組該項(xiàng)在意大利進(jìn)行的、為期4年的研究，入組時(shí)均不存在記憶力方面的問題，研究人員主要隨訪和評估了這些老年人的每周活動情況（包括步行、爬樓、整理房間、園藝和輕度木匠活動等）與癡呆發(fā)生的關(guān)系。在研究終點(diǎn)，共有54人進(jìn)展為阿爾茨海默氏病，27人進(jìn)展為血管性癡呆。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些行走量排在前三分之一的老年人患血管性癡呆的風(fēng)險(xiǎn)要較那些排名在最后三分之一者低27%左右；同樣的，總運(yùn)動量排在前三分之一者患血管性癡呆的風(fēng)險(xiǎn)要較最后三分之一者低24%左右。研究人員指出，步行等適度運(yùn)動降低老年人患血管性癡呆風(fēng)險(xiǎn)的作用是獨(dú)立于社會人口結(jié)構(gòu)特征、遺傳背景及藥物治療等因素之外的。這可能與運(yùn)動改善了腦血流、降低了腦血管疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。但適當(dāng)運(yùn)動似乎并無降低阿爾茨海默氏病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的作用，當(dāng)然，這一結(jié)果尚有待于進(jìn)一步的研究來證實(shí)。/**/