醫生開的一堆檢查，哪個必須做，哪個相對沒那么重要，醫生未必會告訴你。美國MSNBC網站日前報道，科學家進行的一項大型研究顯示，體檢做得多并不等于身體健康。事實上，有幾項檢測極其重要，它們甚至會挽救你的生命。
 

　　1.心臟CT血管造影。心臟CT血管造影能讓放射科醫生給冠狀動脈鈣化斑打分，進而判斷動脈內斑塊堆積的嚴重程度。2007年的一項研究顯示，動脈內斑塊堆積嚴重與否就可以預測心臟病發作，嚴重者會使心臟病發病風險增加10倍。

　　2．骨密度掃描。雙能量X線骨密度測量儀能夠評估骨骼狀態。美國芝加哥大學醫學中心骨科學負責人、醫學博士默里?法烏斯表示：“骨密度掃描能預測患者是否面臨較高的骨折風險，有風險的患者可立即接受治療。”對于骨密度較低的人，醫生會建議他們加強鍛煉，每天補鈣和維生素D。

　　3．最大耗氧量檢測。你在踏板或固定式腳踏車上用盡全力，儀器通過面罩“捕獲”每一次呼吸。通過分析耗氧量，能夠得出身體的吸氧和用氧效率。吸氧和用氧效率是衡量體質的金標準。斯坦福大學醫學博士沃爾特?波特茲表示：“最理想的壽命預報器其實是你的體質，血壓和膽固醇則是‘遙遠的指標’。”

　　4．虛擬結腸鏡檢查。與傳統結腸鏡檢查相比，虛擬結腸鏡檢查避免了兩個不利方面，即服用鎮靜劑和結腸穿孔風險，因為它是通過CT掃描后重建的立體圖像。美國加州大學舊金山分校放射學教授、醫學博士朱迪?伊表示：“虛擬結腸鏡檢查在檢測息肉方面具有很高的靈敏度，而息肉是結腸癌的癌前病變。”并且，患者接受的放射劑量很小，對健康不構成威脅。

　　5．營養評估。嚴格地說，營養評估并不是真正意義上的醫學檢測，但通過認真評估飲食結構，你可以遵照營養學家的建議調整自己的飲食習慣，進而獲得更苗條的身材和更長的壽命。2008年的一項研究顯示，接受營養專家指導的糖尿病患者，成功減肥的幾率是未獲指導者的兩倍。