立冬之后，早晚溫差大，感冒的人增多。第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院內(nèi)分泌科主任徐梓輝介紹，由于感冒容易導(dǎo)致糖尿病人血糖紊亂，糖尿病患者應(yīng)特別注意預(yù)防感冒。

徐梓輝主任說，糖尿病患者免疫力低于正常人，感冒之后，糖尿病患者痰內(nèi)富含糖分，易成為細(xì)菌培養(yǎng)基，進(jìn)而導(dǎo)致肺部感染。一旦感染細(xì)菌和病毒，不僅會(huì)影響血糖的控制，連血糖較穩(wěn)定的人，也可能因?yàn)楦忻岸霈F(xiàn)階段性血糖升高，甚至引起糖尿病酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥。

徐梓輝主任建議，“糖友”要膳食平衡、營養(yǎng)豐富、規(guī)律進(jìn)食，積極有效地控制血糖，保持情緒穩(wěn)定外，還要多呼吸新鮮空氣。糖尿病人在沒有特殊并發(fā)癥的情況下，最好每天能安排時(shí)間到空氣清新、含氧豐富的樹林、水庫或公園去散步和健身，多吸收負(fù)氧離子，以增強(qiáng)抗病的能力，避免感冒。

此外，炎熱的夏季很多人不思飲食，而天氣涼爽后容易使人胃口大開。但是，對(duì)于糖尿病患者來說，絕對(duì)不能“敞開肚皮”大吃大喝。徐梓輝主任特別提醒糖尿病患者，在涼爽的秋季，飲食要清淡，少食多餐，在控制總熱量的基礎(chǔ)上合理安排碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的比例。保持高纖維飲食，以利于血糖的下降和大便的通暢。特別注意加強(qiáng)血糖的監(jiān)測(cè)，如果控制不佳，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。