前列腺炎是一種常見的“男人病”。記者從醫院專科得知，春天本應是調理肝氣、保養前列腺的大好時機，但不少人因過早清涼著裝，使前列腺腺體收縮慢性充血，反而造成前列腺炎“春鬧”。

　　此外，剛剛結束的清明也使前列腺炎患者增加。駕車外出掃墓、騎車踏青以及呼朋引伴喝酒聚餐熬夜，都是誘發前列腺炎的原因。中山大學孫逸仙紀念醫院泌尿外科姚友生教授介紹，前列腺炎近年來發病人群呈現年輕化趨勢，其中不少尚未婚育。“年輕人患前列腺炎多是不注意生殖器以及性生活衛生所致，久坐不動也是一大原因。”他提醒，男性如果發現不適，不能當“忍者”，應及時就醫。

　　文/記者涂端玉  通訊員梅枚

　　醫學指導/中山大學孫逸仙紀念醫院泌尿外科姚友生教授

　　濕冷春天前列腺炎增多

　　眾所周知，冬季往往是前列腺炎多發季節，統計發現，過半慢性前列腺患者到了冬天癥狀明顯加重，也可能復發。“這是因為冷空氣可使交感神經興奮性增強，導致前列腺腺體收縮、血管擴張，造成慢性充血，如果不注意保暖就會刺激前列腺疾病發作。”姚友生教授表示，目前已值濃春，但仍有不少前列腺炎病人來報到，與沒有“春捂”、過早清涼著裝有關。

　　“廣州近期氣候忽冷忽熱，冷的時候降到了十幾攝氏度，褲子穿少了就會導致疾病復發。廣州空氣濕度大也是一大誘因，如果難保持會陰和小腹溫暖、干燥，病菌在濕冷環境就易滋生繁殖。”專家介紹。

　　姚友生教授提醒前列腺病友，一方面應注意防寒保暖，尤其是局部保暖和保持干燥，另一方面則可加以調養。從中醫角度分析，春回大地，五臟之氣正處于升發階段，且春季屬木與肝相應，正是調理肝氣最佳時機，而男性的前列腺、生殖器都屬于肝所主部位，所以趕在春季肝氣升發、氣血順暢之時，咨詢中醫科適當藥補，對前列腺進行調養，應能起到不錯效果。

　　前列腺炎為典型“節日病”

　　前列腺炎竟也屬于“節日病”。“從往年情況來看，但凡春節長假后、清明節后、五一和十一假期后，都會迎來一個短暫的就醫小高峰。”姚友生教授介紹。

　　以清明節為例，不少人輾轉千里趕回老家掃墓，長途奔波使得身體過勞而免疫力大幅下降，如再加上春季氣候反復無常，很容易導致泌尿系統疾病復發或加重。

　　“一般來說，節日里刺激前列腺炎發作的幾大誘因會齊‘聚首’，如長時間駕車對前列腺炎造成壓迫、中途上廁所不方便導致憋尿、親朋聚會喝酒、熬夜打麻將、打游戲等，這些因素都會刺激加重前列腺充血而引發炎癥。”專家說。

　　五一假期將到，姚友生提醒：這類慢性炎癥的誘發與患者不良生活作息緊密相關，在假期里節制自身行為，方能避免前列腺再次受傷。

　　未婚育年輕人也來湊熱鬧

　　姚友生說，臨床發現很多還未婚育的年輕人也早早患上前列腺炎。“常理來說它屬于中壯年疾病，過早患病對身體的影響可能更大，因為如果之后長期反復感染，無論對于性功能還是生育功能都可能存在威脅。”

　　他進一步解釋，前列腺液屬于精液的一部分，患上炎癥后質量下降，也意味精子質量打折扣。此外它還可能存在逆行感染，即前列腺發炎殃及周圍器官，如帶來精囊炎、膀胱炎、尿道炎、睪丸炎等，都會影響精子活力；此外炎癥反復發作影響患者性生活的信心，屬于性心理層面的“干擾”。“觀察發現，‘老病號’都會有不同程度的焦慮、抑郁情緒，甚至表現為神經兮兮。”

　　姚友生表示，過早患病的年輕人往往存在性生活或手淫過度、或是不潔性行為現象。“這些都對前列腺養護十分不利，前者容易造成前列腺過度充血，慢慢形成炎癥；后者則會導致與女方交叉感染，或由性傳播疾病造成前列腺炎。”專家說。

　　他表示，男性在性生活前中后都應注意生殖器衛生，避免不潔行為；此外，對于性生活要保持中庸之道，過頻或禁欲都可能刺激炎癥發生，應學會有規律地進行性生活。

　　提醒前列腺炎忌“忍”字當頭

　　前列腺炎患者一定不能當“忍者”。專家指出，前列腺最怕就是憋尿。“久坐、憋尿極易引發前列腺炎。長期憋尿可使膀胱充盈脹大，引起局部壓力增大和血流不暢，加重前列腺水腫，導致排尿障礙，甚至誘發急性尿潴留。”此外，長期憋尿還會使尿道里的細菌無法沖走，并由此大量繁殖，從而引起泌尿系統感染。

　　起居有節、適當鍛煉對于前列腺調養保護有很大作用。打太極拳、散步等都能改善前列腺組織的血液循環，有利于局部炎癥吸收，還能增強機體免疫力。此外有意識地多喝水多排尿也能防病，因為通過尿液經常沖洗尿道，幫助前列腺分泌排出，有利于預防重復感染。

　　前列腺炎患者還應避免酗酒和食用大量辛辣食物，以免加重病情。平時應多吃水果尤其是蘋果，因為蘋果含鋅量高，而患前列腺炎的病人往往缺鋅，所以多吃蘋果也有助預防。

　　不要久坐或騎自行車。春季很多市民喜歡騎車郊游，但男性患者如果經常騎自行車，勢必造成對前列腺的直接壓迫；久坐不動也應避免，最好每小時起身活動放松一下，減少前列腺充血的可能。