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美研究稱50歲是情緒分界點 年齡越大越感到幸福

【?2010-05-19 發布?】 臨床報道  

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  據美國世界新聞網5月19日消息,美國最新發布的研究報告顯示,50歲是情緒的分界點,過了50歲的人情緒較穩定,負面的情緒減少,幸福感增加。此項研究是蓋洛普(Gallup)和Healthways公司在調查超過34萬人之后,所獲得的結論。

  此研究成果發表于18日出刊的《國家科學研究院學報》。此研究顯示,年輕人經歷負面情緒的頻率比老人高。諸如壓力、憤怒等負面情緒隨著年齡的增加而減少,但憂慮的情緒到50歲之前不變,之后會劇烈下降。這一為期25年的研究是蓋洛普民調機構在2008年訪問34萬847人之后,所獲的結論,受訪者年齡為18到85歲。

  這項電話調查要求受訪者說出他在受訪前的大半天的心情,是否有享受、快樂、壓力、煩憂、生氣和悲傷的情緒。結果發現,在50歲之后,壓力、煩憂和生氣程度大幅下降,快樂和享受程度提高。唯一持續不變的是悲傷。從50歲到80歲,整體幸福感增加。

  美國紐約石溪大學心理治療和心理學教授史東說:“就壓力和憂慮的情緒而言,50歲之后的人,壓力和憂慮會大幅下降,這是人生的轉折點?!笔窎|為該研究報告共同撰寫人,也是蓋洛普機構資深學者。

  他說,成年人壓力會“持續下降,但在50歲之后,下降的曲線會變得更陡”。他表示,42%的50歲受訪者說,有“很大”壓力;35%的58歲受訪者說,壓力很大;該數字在62歲降到29%;70歲降到20%。 50歲之后雖然罹患疾病和死亡的風險提高,但這個年紀的人較不煩心,似乎更能著重生活中正面的事物,忽略負面的事物。

  此研究發現,不論男女,正面和負面情緒隨著年齡增長而有不同,不過所有年齡層的女性都比男性更容易緊張、憂慮和悲傷。

  研究人員說,之前的研究指出,隨著年齡增長,人的智慧和情緒智商都有增長,與這項研究結果相符。

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