日本神戶大學教授岡村均最近發現，光照射視網膜時，大腦中的生物鐘中樞會發出指令，使腎上腺皮質分泌出大量類固醇激素，類固醇激素激活腦細胞，從而讓人迎來清爽的“黎明蘇醒”。

據共同社日前報道，岡村教授等人在實驗中給實驗鼠體內的生物鐘基因加上標記，然后用光線照射它們的眼睛。實驗中用于照射的光線比日光弱，比一般熒光燈光線強。結果發現腎上腺中出現許多生物鐘基因，照射１小時后，實驗鼠血液中類固醇的濃度增加近３倍。

岡村教授等人又破壞實驗鼠大腦中視交叉上核的生物鐘中樞，切斷從大腦到腎上腺的神經回路，然后再用光線照射實驗鼠的眼睛，結果腎上腺皮質不再分泌大量類固醇。

岡村教授認為，這一成果證明讓憂郁癥患者多接觸光線的療法有科學依據。