一項(xiàng)研究表明，通過一個健腦軟件對大腦進(jìn)行訓(xùn)練可以提高老年人的記憶力和大腦的敏捷程度，甚至可以讓人的大腦年輕10歲。

　　美國南加州大學(xué)安德羅斯老人醫(yī)學(xué)中心在500多名65歲以上老人中展開了一項(xiàng)研究。研究者讓老人們使用一個有助激發(fā)大腦活力的電腦軟件，對大腦進(jìn)行訓(xùn)練，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這一軟件能夠大大提高老年人的記憶力。參加試驗(yàn)的老年人紛紛表示感覺自己比以前更加獨(dú)立，更有信心。

　　領(lǐng)導(dǎo)這項(xiàng)研究的伊麗莎白•澤林斯基博士表示，3/4使用這一軟件的老人發(fā)現(xiàn)生活中發(fā)生了積極的變化。澤林斯基說：“進(jìn)行設(shè)計(jì)合理的認(rèn)知鍛煉的確能夠提高老年人的腦力。”

　　南加州大學(xué)進(jìn)行的這項(xiàng)研究據(jù)稱是科學(xué)界使用健腦軟件進(jìn)行老齡化研究和認(rèn)知訓(xùn)練的最大型研究。開發(fā)這一健腦軟件的是舊金山一家名為Posit Science的公司，軟件名是“Posit Science健腦計(jì)劃”。

　　在這項(xiàng)研究中，500多名65歲以上老人被平均分成兩組。第一組利用電腦完成了40個小時(shí)的健腦訓(xùn)練。使用的軟件是“Posit Science健腦計(jì)劃”。第二組則在電腦上完成了40個小時(shí)的教育培訓(xùn)，用的是普通的教育培訓(xùn)軟件。

　　之后，研究人員運(yùn)用標(biāo)準(zhǔn)化臨床檢測手段衡量兩組老人的記憶力變化。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，第一組老人的記憶力進(jìn)步顯著，相當(dāng)于大腦年輕10歲，在記憶力各項(xiàng)衡量指標(biāo)上遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過第二組。

　　在第一組老人中，有3/4的人表示，進(jìn)行了這項(xiàng)訓(xùn)練后，自己在日常生活中的表現(xiàn)大有改善。

　　比如，不用列一個購物單就可以憑記憶購物了，在嘈雜的地方就餐時(shí)聽力有所提高，感覺自己獨(dú)立性更強(qiáng)，更有自信心，整體狀態(tài)更佳等。“在參與這個訓(xùn)練后我的記憶力提高了。”一名來自加州的參與者瑪琳•艾倫說。“我還感到精力更充沛。”參與這一研究的約翰•史密斯退休前是一名牙科醫(yī)生。他認(rèn)為參與訓(xùn)練后，他對問題的反應(yīng)更快，記憶力更好了。

      Posit Science公司總裁杰夫•齊姆曼說，多個通過同行評議的相關(guān)研究都顯示，這一電腦軟件可以令大腦的活力恢復(fù)到至少10年前的水平。

　　目前，美國許多退休社區(qū)、老年人中心、老人院已經(jīng)開始提供Posit Science公司為老年人設(shè)計(jì)的電腦輔助健腦訓(xùn)練計(jì)劃。