日本東芝公司開發出通過心跳次數判斷一個人睡眠深度的便攜睡眠計。它可以輕而易舉地檢查出人的睡眠狀態，為改善睡眠提供科學根據。

據報道，人體負責控制睡眠的組織是腦干。腦干活動與心跳和呼吸次數密切相關。通過分析心跳間隔的變化可以間接地判斷睡眠狀態。新型睡眠計正是根據這一原理開發出的。

該睡眠計的具體工作方法是，通過手指測量脈搏跳動數據，將該數據傳給戴在手腕上的手表型裝置，然后由手表型裝置用無線形式傳給電腦。電腦里安裝的專門軟件可根據心跳數據判斷睡眠狀態，把睡眠分為深睡眠和淺睡眠等。研究人員分別用睡眠計和直接測量腦波的辦法，對４０名年齡在１０歲至８０歲的男女的睡眠結果進行判斷，結果準確率達７５％。

東芝研究開發中心研究室主任鈴木琢治認為，根據人的睡眠狀態，利用空調、照明和立體聲系統加以調節，可以提高人的睡眠質量。睡眠狀態不好是引發各種疾病和交通事故的導火索。測量出睡眠狀態為調節睡眠提供了科學依據。