中老年常患的腰骨痛、關(guān)節(jié)炎多數(shù)不需要吃藥、做手術(shù)，僅通過正確的運動康復(fù)即可消除病痛。昨天，國際運動醫(yī)學(xué)聯(lián)合會在北京成立國內(nèi)首家運動醫(yī)院與康復(fù)中心，該聯(lián)合會主席陳啟明提出，70%的骨科疾病患者可以避免開刀手術(shù)，運動康復(fù)配合簡單的物理治療完全能夠解決問題，但中國國內(nèi)目前缺少正規(guī)的治療師。

運動醫(yī)學(xué)與康復(fù)專家李志端教授提醒，仰臥起坐本身并不能減少腹部脂肪，頻繁仰臥起坐還很容易造成腰骨損傷。樹立正確的運動觀念，才是健康減肥和預(yù)防骨關(guān)節(jié)疾病的第一步。