高血壓是美國心血管疾病中最普遍的形式。它幾乎影響1/3的成年人。不考慮沒有接受治療的，高血壓增加了心臟病發作的危險，腎病和中風。雖然可以通過采取健康生活方式的行為（減肥、戒煙、減少鹽的攝取）以及休閑的健身方法（瑜伽、冥想）來控制或者降低血壓，現在又有一個新的玩家加入到其中，讓一切變得更容易些。

RESPeRATE是一種便攜的裝置，看起來像是CD播放器，但是實際上為用者提供生物反饋。它通過分析你的呼吸模式來工作，然后創造符合個人的放松的音樂節奏并通過耳機傳送。用戶通過音樂的節奏來控制他們的呼吸運動，通過音樂節奏減慢呼氣和吸氣的節奏來減少壓力。目標是每分鐘慢慢的深呼吸10次。

研究表明每周做幾次這樣的練習，每次15分鐘，在4-6周內可以明顯的減低血壓。有指導的使用RESPeRATE的用有高血壓的人報告說平均收縮壓降低14 mm Hg.

Rush 大學醫學中心的高血壓專家 William J. Elliott博士最近想看看RESPeRATE是否有好處。他幫助公司測試設備，說，“它是有效的，但是用戶不得不信任它。”

博士不確信慢呼吸有效的原因，但是懷疑是血管周圍的肌肉在放松的情況下讓血液流的更平穩，而血壓降低。慢呼吸可以長期持續的影響中樞神經系統，可以減少荷爾蒙壓力。Midwest 心臟病專家Jospeh Marek教授已經把RESPeRATE當為處方開幾年了，他說，“我認為可以從它收益最多的患者是那些高血壓早期階段的患者，這些人在壓力下血壓的波動很大。”

RESPeRATE 被食品藥品管理部門批準，作為高血壓治療的額外治療手段。設備價值大約$300 ，不能包括在你的保險中。

醫生說記住最重要的事情是RESPeRATE 不能代替好的飲食和鍛煉計劃，但是可以被看作是健康生活方式的補充。即使他不能代替藥物，它會幫你減少藥物的使用來減少副作用。