“祺鑫”保健護腰
“祺鑫”保健護腰 產品介紹
祺鑫保健護腰概述:
祺鑫保健護腰是繼承和發揚中醫傳統的醫療方法研制而成,經實驗研究和臨床使用證明:它對風寒濕痹、肢體麻木、腕腹疼痛等病癥,具有保健及輔助治療的作用。使用本產品安全,無毒副作用。
祺鑫保健護腰產品功效:
祛風除濕、溫經散寒、暖腎護腰、通絡止痛。
祺鑫保健護腰適用范圍:
風寒濕痹、酸軟疼痛、酸軟乏力、腰肌勞損、軟組織損傷、骨質增生、外傷性疼痛,對內風濕也有一定的輔助治療作用。
如何防止腰肌勞損:
腰肌勞損是腰部軟組織慢性損傷的總稱。此病多見于30~45歲之間的人群,尤以體力勞動者多發。可使患者的工作耐力和能力受到一定影響。
[病因]
1、反復多次的腰部急性扭傷,未及時徹底治愈轉成慢性損傷。
2、腰部受寒、受潮濕后,引起慢性腰部肌肉軟組織損傷。
3、長期工作姿勢不良,或呈特殊工作體位,形成累積性勞損變性。
4、腰部先天或后天畸形,腰部外傷,腰肌過度疲勞或下肢畸形等也易發生腰肌勞損。
[癥狀]
患者長時間的腰部疼痛,呈酸脹不適感,時輕時重,陰雨冷天、晨起時加重。稍活動后減輕,勞累后加重,夜間常因腰部疼痛或僵硬不能人唾,腰部有范圍較大的壓痛區,腰部活動正常或稍受限,除有腰腿酸痛無力外,一般無其他癥狀。x線檢查多無異常發現。
[預防]
1、防止潮濕,寒冷受涼。不要隨意睡在潮濕的地方。根據氣候的變化,隨時增添衣服,出汗及雨淋之后,要及時更換濕衣或擦干身體。天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭。
2、急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性。
3、體育運動或劇烈活動時,要做好準備活動。
4、糾正不良的工作姿勢,如彎腰過久,或伏案過低等等。
5、防止過勞,人就像一臺機器一樣,過度的運轉或超負荷的使用,必然會導致某些部件或整個機器的損害。腰部作為人體運動的中心,過度勞累,必然造成損傷而出現腰痛,因此,在各項工作或勞動中注意有勞有逸。
6、使用硬板軟勢床,睡眠是人們生活的重要部分之一。床的合適與否直接影響人的健康,過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加1個10厘米厚的軟墊。
7、注意減肥,控制體重,身體過于肥胖,必然給腰部帶來額外負擔,特別是中年人和婦女產后,都是易于發胖的時期,節制飲食,加強鍛煉是必要的。
8、節制房事,“腰為腎之府”,房事過頻必然有損于腎,腎虧則腰痛
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