如同道瓊斯指數能體現股市晴雨一樣，人的生活狀況也有快樂指數來體現。據美聯社4月30日報道，美國蓋洛普咨詢公司日前就美國人快樂指數做了調查，結果發現，約一半美國人都在“非幸福”的狀態中掙扎。其中，運輸業和制造業的員工快樂指數最低。 
 
      此次調查是在10萬人中展開的，主要針對受訪者目前的生活狀況和未來5年的生活展望。調查中，研究人員要求受訪者想象生活就像10級臺階，并判斷自己處于何種位置。認為自己在7級或以上臺階的人，生活是快樂、健康的；如果感到自己處于4級或以下臺階，生活就可能是痛苦的；4—7級之間的人，生活狀況則勉勉強強。結果顯示，47%的美國人覺得自己勉強過活，4%的人感到活得痛苦，49%的被調查者覺得日子充滿希望。

　　不同職業帶來的快樂程度也不同。調查顯示，運輸業和制造業中，29%的員工認為工作環境差，心情隨之變差。這也對企業提出了更高要求，如果員工態度消極，效率自然也會變低。

　　對此，美國密歇根大學心理學家諾伯特·史瓦茲表示，新的調查數據比以往調查結果更準確。他同時指出了讓自己快樂起來的幾個方法：

　　1.心存感激。拿一本“感恩簿”，將三五件讓你目前心存感激的事記下來，如養的牡丹花盛開了或小孩開始學走路了等。每周記錄一次。2.時時行善。可分隨機的（排隊時，讓趕時間的人排前面）和有系統的（每周日固定拿晚餐給鄰居那位老人）。3.學會諒解。即便被人傷害或誤會，也要在最短時間內解決問題，不要冷戰。4.向媽媽傾訴心事。哈佛大學調查表明，與母親保持親昵關系的人，患心臟病或酗酒的幾率比其他人小。5.偶爾偷懶。德國富爾達大學健康學教授彼得·阿克斯特研究出的快樂公式是“避免壓力+多睡覺+節食或每月兩天禁食”。6.保證規律的性生活。美國加州大學調查發現，一天中，最令女人快樂的時刻是性愛過程。