近日報道，對所有人而言，“生命在于運動”都是一句耳熟能詳的格言。在當今社會中，體育運動是一種備受推崇的健身方式，但人們在談到健身時通常只考慮到身體健康，而忽略了心理和頭腦健康。實際上，不論多么輕微的運動都能讓人們的頭腦變得更加聰明。

　　在運動的同時，不但調動了身體各部位的肌肉，還引發了一系列的腦部活動。在這一過程中，運動可以刺激大腦進行正常運轉，幫助人們保持頭腦健康，同時提高智力水平。

　　人們在運動時會做出各種動作，身體各部位都會被調動起來。肌肉負責實現這些動作，而大腦則必須對這些動作進行控制。只有大腦發出指令，身體各個部位才能做出不同動作。運動使大腦處于興奮狀態，而大腦在不斷使用的過程中也會變得更加聰明。可以說，運動不但可以調動肌肉，還可以啟動大腦的各項功能。

　　體育運動其實比人們過去所了解的更加有益于健康。一場大汗淋漓的運動過后，人們促進的不但是身體健康，還有頭腦的聰明。