經常性開展家庭血壓監測能有效的預防高血壓的發生、發展。但因為導致血壓波動的因素很多，飲食、情緒的變化；出門在外，生活習慣的突然變化，都可能成為血壓升高的誘因。因此，為了使高血壓健康防線無處不在，血壓最好能堅持隨地、隨時測，尤其是血壓波動頻繁的中老年高血壓患者和工作緊張極易引發血壓升高的中青年白領。而小巧、易于攜帶的手腕式血壓計正好滿足了血壓隨身測的要求，每天一分鐘，隨時監測，健康掌握在自己手中。

老年人的“貼身生命報警器”

中老年高血壓患者，最擔心的就是中風、心梗、猝死等心腦血管事件在自己身上出現。然而，隨著天氣轉涼，這種危險概率只會越來越大。

一方面，天氣轉涼，寒冷刺激會使血管收縮，血流速度減慢，引起血壓升高。尤其在最容易讓人忽視的夜間和清晨五六點左右，血壓波動明顯，心腦血管事件發生率最高。另一方面，從11月份開始，傳統節慶日越來越多，老年人的生活習慣經常會隨著節日來臨而發生變化。如需要經常出門拜訪親戚、朋友，人很疲累。飲食上放棄了平時的清淡、少食多餐的好習慣。平時養成的早睡早起的習慣，也因為家人的團聚而開始不正常，甚至熬夜玩牌。這些都會導致血壓突然升高，而心腦血管惡性事件的發生也許就在瞬間。

為了避免危險事件的出現，即時的血壓監測至關重要，它可以指導患者及時通過服藥、休息等方式緩解緊張的血壓狀況，使之趨于平穩。而可以“隨身測”的手腕血壓計，這時就更適合需要隨時需要測量高血壓的老人們。因為腕式血壓計非常輕巧，甚至可以把它直接帶在手上不取下來，在夜間、清晨隨時監測血壓，即時發出高血壓警告。當高血壓老人需要出遠門時，手腕血壓計可以放在小包里攜帶，非常方便。測量時，把腕帶帶在手腕上，摁下開始鍵，血壓數據馬上就出來了，可以說手腕血壓計是老年人的“貼身生命報警器”。早一分鐘了解血壓狀況，就多一分恢復健康的機會。

中青年人的“隨身健康管家”

便利的手腕血壓計不僅適合老年高血壓患者，對那些工作繁忙、經常熬夜的中青年白領來說，更是“隨身健康管家”。

專家指出，現代社會生活節奏快、不健康的生活方式和肥胖是導致高血壓年輕化的重要原因。而最新研究表明，不少繁忙“白領”的血管壁出現異常擴張和加厚現象，這是早期心血管疾病的癥狀。因此，有意識的進行必要的血壓監測，對預防高血壓，甚至各種心血管并發癥意義重大。

中青年白領每天大部分時間都是在辦公室度過，血壓的升高就是在這里緊張的氣氛中發生。工作期間的血壓監測尤其必要，此時的監測數據對醫生來說，更有參考價值。然而，作為工作場所，血壓測量不如家庭測量那么方便。而且，天氣寒冷，要把厚厚的外衣脫掉，露出上臂測量，也不是一件讓人高興的事。手腕式血壓計則沒有這樣的煩惱。只需要在工作休息之余，平靜地坐在自己的辦公桌旁，稍微挽起袖子，把血壓計套上手腕上，每天的血壓監測數據就可以輕松得到。

另外，頻繁的應酬、熬夜是這類高血壓患者或高危人群的典型特征。多少中青年白領就是在這樣的勞累中暈厥，甚至猝死。血壓隨身測，健康隨時知，已經刻不容緩。醫生建議：當在酒桌、工作中出現任何不舒服時，如頭暈，眼花，頭痛，心跳加快，應及時使用手腕血壓計進行快速血壓測量，以判斷自己是否因為血壓升高導致，在結果出來后，可采取服藥、休息等方式緩解血壓。

當然，很多人仍然對手腕式血壓計的精準性產生質疑。事實上，國外統計顯示：手腕式血壓計銷量已占到所有電子血壓計的l／3，它的精準及便利特性在國外被越來越多人認可。目前，《中國高血壓指南》也明確提出：推薦符合國際標準的各種電子血壓計進行自測。據了解，日本專業醫學顧問歐姆龍所推出的手腕式血壓計就已通過AAMI（美國醫療器械檢測協會）關于精準度的嚴格檢測。新上市的HEM-6111型腕式血壓計更是具備智能加壓技術，避免了人工加壓導致的血壓測量誤差，使血壓監測更精準。