如果你感覺工作過于勞累且壓力很大，那么不妨去離你最近的藝術(shù)畫廊走走看看，因為英國一項最新的研究顯示，在畫廊中欣賞藝術(shù)品可以有效地幫你減輕工作壓力。

    據(jù)《每日郵報》報道，日前，英國科學(xué)家對28名工作壓力較大的城市“打拼一族”進行了工作“減壓”的相關(guān)試驗研究。在研究過程中，這28人會利用午休時間到附近的藝術(shù)畫廊觀看藝術(shù)品展。

    研究顯示，當(dāng)這些人漫步于倫敦市政廳藝?yán)?Guildhall Art Gallery)短短40分鐘之后，他們都感覺壓力減輕了不少。研究人員發(fā)現(xiàn)，與參觀前相比，參觀后這些人唾液樣本中包含的皮質(zhì)醇壓力荷爾蒙(cortisol stress hormone)減少了32%。而在通常情況下，要想使皮質(zhì)醇濃度降至這種程度，則需要大概5個小時的時間。

    此項研究的負(fù)責(zé)人，英國威斯敏斯特大學(xué)的安吉拉?克洛教授對此表示：“通過測量唾液中的皮質(zhì)醇濃度可以有效地判斷一個人的壓力水平。盡管，離開皮質(zhì)醇這種物質(zhì)人們無法生存，但是量過高對人體也是有害的。”克洛還說，“人們常問我如何改善他們充滿壓力的生活，現(xiàn)在這一研究結(jié)果說明，我們能夠采取一些措施，讓自己感覺更好一些”。

    報道說，倫敦市政廳藝?yán)鹊牟仄钒s翰?康斯特布爾以及前拉斐爾派的繪畫作品。