美國(guó)的一項(xiàng)初步研究結(jié)果表明，乳腺癌患者在接受放射治療期間練習(xí)瑜珈，有助于其身體機(jī)能和健康狀況的恢復(fù)。

    美國(guó)得克薩斯大學(xué)安德森癌癥中心的專家４日在美國(guó)腫瘤學(xué)會(huì)年會(huì)上公布了這一研究結(jié)果。研究人員隨機(jī)抽取了６２名手術(shù)后正在接受放療的乳腺癌患者，并將這些平均年齡為５２歲的女性分成兩組進(jìn)行對(duì)比研究。其中一組每周進(jìn)行２次瑜珈訓(xùn)練，另一組則不參加瑜珈課程。

    ６周后，通過對(duì)研究對(duì)象進(jìn)行詳細(xì)問卷調(diào)查和身體測(cè)試，研究人員發(fā)現(xiàn)，參加瑜珈課程的患者身體機(jī)能得到了提高，她們行走、爬樓梯和提重物等能力均好于對(duì)照組。部分乳腺癌患者還表示，她們練習(xí)瑜珈后疲勞得到緩解，睡眠質(zhì)量也有所提高。

    瑜珈強(qiáng)調(diào)通過一系列舒緩的動(dòng)作加強(qiáng)練習(xí)者的身體柔韌性，并通過呼吸的調(diào)整使練習(xí)者放松身心。研究人員為患者設(shè)計(jì)的瑜珈課程比較簡(jiǎn)單，避免讓患者進(jìn)行難度較大的動(dòng)作。研究人員表示，接下來他們還將進(jìn)一步確定瑜珈對(duì)乳腺癌患者的益處究竟來源于運(yùn)動(dòng)本身，還是源于患者的心理作用。