瑞士學(xué)者日前研究發(fā)現(xiàn)，完美主義者更容易因在生活中產(chǎn)生心理壓力，而帶來健康隱患。 瑞士蘇黎世大學(xué)研究人員邀請(qǐng)50名中年男子接受一項(xiàng)測(cè)驗(yàn)。研究者先以問卷方式測(cè)定50名男子的完美主義傾向，然后要求他們用10分鐘時(shí)間準(zhǔn)備一次面對(duì)兩三名“考官”的求職演說。演說完畢后，研究者要求他們從2083開始，每隔12個(gè)數(shù)字向下數(shù)一個(gè)數(shù)字，直到倒數(shù)至0。其間，只要錯(cuò)一次就要重?cái)?shù)。 測(cè)試過程中，研究人員為這50人測(cè)量唾液中的應(yīng)激激素皮質(zhì)醇含量、心律、血壓以及腎上腺素和降腎上腺素水平。結(jié)果顯示，完美主義傾向越嚴(yán)重的人，測(cè)試中分泌的應(yīng)激激素越多，說明心理壓力越大。研究人員還發(fā)現(xiàn)，完美主義傾向越嚴(yán)重者，測(cè)試過程中顯露出更多“生機(jī)衰竭”跡象，證明他們產(chǎn)生了疲勞、急躁或信心受挫等負(fù)面情緒。而“生機(jī)衰竭”容易導(dǎo)致心臟病。 蘇黎世大學(xué)的皮特拉?維爾茨說，完美主義者的處世高標(biāo)準(zhǔn)完全是自我強(qiáng)加的，如果完美主義者能使自身標(biāo)準(zhǔn)更貼近真實(shí)情況，那么他們就能增強(qiáng)信心，并減少社會(huì)壓力給自身帶來的影響。/**/