英國(guó)研究人員一項(xiàng)最新研究顯示，多曬太陽(yáng)可減緩人體衰老進(jìn)程，這其中起關(guān)鍵作用的是維生素D。 　　維生素D通常被稱(chēng)作“陽(yáng)光維生素”，因?yàn)槿梭w內(nèi)所需90%的維生素D依靠曬太陽(yáng)合成。倫敦大學(xué)國(guó)王學(xué)院專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，維生素D對(duì)延緩人體衰老具有重要意義。研究顯示，體內(nèi)維生素D水平較高者比較低者機(jī)體平均年輕5歲左右。反之，缺乏維生素D者機(jī)體老化速度會(huì)加快，患老年病的幾率也會(huì)增加。 　　研究主持者布倫特?理查德博士說(shuō)：“這項(xiàng)研究結(jié)果頗為驚人，它首次指出，體內(nèi)含維生素D水平較高者比較低者老得慢。” 　　研究小組成員之一、國(guó)王學(xué)院教授蒂姆?斯佩克特建議，人們可多做日光浴，并多吃魚(yú)、蛋、谷類(lèi)食品等來(lái)補(bǔ)充維生素D。 　　但日光浴也是一把雙刃劍。英國(guó)《每日電訊報(bào)》說(shuō)，大約三分之一的英國(guó)人苦于體內(nèi)維生素D不足，需要日光浴。但另一方面，抗癌組織指出，過(guò)度曬太陽(yáng)會(huì)增加患皮膚癌的幾率，全英每年大約有1800人死于皮膚癌。/**/