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英衛生部警告:酗酒危害不能簡單用鍛煉抵消

【?2009-11-28 發布?】 臨床報道  

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    英國衛生部26日發布一份調查報告說,英國許多人在酗酒后又抱著“補償”的心理進行鍛煉,但實際上酗酒的危害不能簡單地用鍛煉抵消。

    報告說,英國約五分之一的人日常飲酒量超過衛生部門建議值的兩倍。在英格蘭經常飲酒并且鍛煉的成人中,有19%的人承認希望用鍛煉來抵消前些天大量飲酒帶來的危害。在那些既酗酒又鍛煉的人中,有28%的人表示希望通過鍛煉來抵消酗酒的危害。

    英國公共衛生國務大臣吉莉恩·默龍說:“鍛煉的確對身體健康有好處,但如果你前一天晚上在酒吧喝得大醉,是不可能通過第二天的鍛煉得到補償的。飲酒的危害會慢慢積累,通常等你發現的時候已經太晚了。”

    英國衛生部門認為,男性每天飲酒量如超過3品脫啤酒(1品脫約570毫升),或是女性每天飲酒量超過兩杯葡萄酒,就是受酗酒危害的高風險者。這些人群患口腔癌的風險要比不飲酒者高出5倍,中風的風險要比不飲酒者高出3倍。

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