一夜沒睡好，第二天難免腦子不轉，心里發慌，如果經常睡不好覺，心臟可能就會“抗議”了。據美國“健康日”網站報道，最新研究證實，因睡眠呼吸暫停綜合征而打鼾的人可能引起致命的心跳異常。

　　以前已有研究顯示，睡眠呼吸暫停和心律失常的發生有關，但不夠深入。美國凱斯西儲大學醫學院的蘇珊教授介紹，在最新研究中，他們分析了心律失常和睡眠呼吸暫停綜合征之間的特定風險。這項研究發表在近期的《美國心臟病學院雜志》上。

　　蘇珊和她的同事們在美國各地的睡眠研究中心調查了近2900份多導睡眠圖——其中包括詳細的睡眠時間記錄，和參與全國睡眠心臟研究的2500多名參與者的大腦、肌肉、心臟的生物物理活動記錄。研究人員對比了正常呼吸時和在睡眠呼吸暫停發作90秒中，心跳的模式。結果發現，睡眠呼吸暫停綜合征的患者發生心律失常是睡覺時呼吸正常者的18倍。同時，令人意外的是，研究者還發現，睡眠呼吸暫停綜合征的嚴重程度和心律失常的發生沒有相關性。事實上，大部分心律失常發生于那些輕到中度睡眠呼吸暫停的患者。基于他們的研究，研究者呼吁，臨床醫生應該警惕，心律失常患者可能伴發睡眠呼吸暫停，而睡眠呼吸暫停患者也可能出現心律失常。

　　專家提醒，中老年人經常出現心慌、胸悶、氣短、乏力等癥狀時，應該警惕可能患了心律失常，要盡快就診并適時調整自己的生活方式。冠心病、心肌病、心肌炎、風心病等多種器質性心臟病可能引起心律失常，電解質、內分泌失調或自主神經功能紊亂等也是常見原因。心慌時，數數自己的脈搏，如果心跳太快，每分鐘超過100次，要先就近坐穩，用手指在頸動脈搏動最明顯處(即頸動脈竇)向后按壓，每次不超過5秒鐘；如無效，隔幾秒鐘，再按壓，但要注意最好不在左、右雙側同時按壓。或者閉眼，用中指從眼眶上緣滑向眼球，適度壓迫眼球，每次10—20秒，以刺激迷走神經。如果不能緩解癥狀，一定要盡快去醫院檢查。