美國最新研究發(fā)現(xiàn)積極心態(tài)有助于預(yù)防感冒

【?2004-01-02 發(fā)布?】　臨床報(bào)道

中國有句俗話，叫“笑一笑，十年少”。美國一項(xiàng)最新研究結(jié)果顯示，積極的心態(tài)還有助于預(yù)防感冒。

新一期《身心醫(yī)學(xué)》雜志介紹說，美國卡內(nèi)基-梅隆大學(xué)科恩領(lǐng)導(dǎo)的小組共對334名志愿者進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，這些人在參與實(shí)驗(yàn)前都沒有病。研究人員在實(shí)驗(yàn)開始時(shí)花了兩周時(shí)間對志愿者們進(jìn)行訪談，讓他們描述自己的情緒，然后在此基礎(chǔ)上將實(shí)驗(yàn)對象歸入情緒“積極”和“消極”類別，并根據(jù)程度的不同分別給出具體分?jǐn)?shù)。

之后，每個(gè)志愿者鼻腔中都被噴入可引發(fā)感冒的鼻病毒，并接受為期5天的隔離觀察。研究的結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些表現(xiàn)出快樂、放松等“積極”情緒的志愿者對感冒的抵抗力，普遍比不快樂、憂慮等情緒“消極”者要強(qiáng)。而且，越“積極”的人得感冒的風(fēng)險(xiǎn)性越低。其中情緒最“積極”的調(diào)查對象患感冒的風(fēng)險(xiǎn)，只及那些“積極”程度最低的人的三分之一。

有趣的是，情緒“消極”程度對人得感冒的風(fēng)險(xiǎn)大小似乎沒什么顯著影響。不過情緒“消極”者自己感覺到的癥狀，普遍比根據(jù)感冒病情得出的客觀估計(jì)要高，情緒“積極”的人則相反。

科恩等人的分析顯示，情緒“積極”者往往生活方式更健康，而且其體內(nèi)與緊張相關(guān)并可能影響血壓的皮質(zhì)醇激素水平也相對較低。

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