中新網8月31日電 據競報報道，來自加拿大的一份最新研究顯示，沉思成為治療慢性疼痛的“良藥”。

領導該研究的杰姬博士和研究人員發現，藥物對于減輕一些病人的疼痛是有效的，但是病人可能需要為此經受藥物副作用的傷害，并且藥效一旦過去病人就又要經受痛苦的煎熬。在一份關于沉思的研究課題中，杰姬發現，沉思對于緩解，甚至于治療慢性疼痛能夠起到療效。

杰姬發明的這種治療慢性疼痛的方法基于美國馬薩諸塞大學瓊·卡伯·辛創造的“專注覺察訓練”。實驗中，370名經受慢性疼痛的患者中，通過堅持沉思治療后大約有45%的患者顯示出能夠很好地控制自己的疼痛。杰姬說：“每天沉思10到20分鐘，堅持10周以后，患有慢性疼痛的病人就能夠很好地控制自己的痛，實際效果比嗎啡、杜冷丁要好很多。”

據悉，進一步研究成果將在今年年底公布。