美國卡耐基—梅隆大學心理系的薩萊爾?普勒思曼碩士與同事們，在研究大學新生如何面對新的學習環境時發現，寂寞可能會傷及人類的免疫系統。

普勒思曼表示，有些大學新生因為沒有處理好同學關系，感覺比較寂寞，而此時他們對流感病毒的某一成分抵抗力最弱。他的研究成果發表在《健康心理學》雜志上，研究顯示，寂寞與孤獨會讓學生感覺有壓力，并且可能影響整個學期。

普勒思曼研究了83位大學新生，所有的人都很健康，但他們進入大學后卻患了感冒，而班上其他人沒有感冒。

通過對這些學生血液樣本的研究顯示，寂寞又孤獨的學生免疫反應最弱，男女學生的反應無明顯差別。這一現象提醒我們要重視寂寞問題。

普勒思曼認為，社交圈的大小其實與寂寞無關。不論你接觸多少人，只要有親密的朋友，就不會感到寂寞。方法就是嘗試融入校園，并參與學校的各項活動。普勒思曼認為，人們在人生的其他階段同樣會遇到寂寞引起的生理問題，比如，寂寞和老人的心臟病之間也存在某種聯系等。因此，要常跟大家在一起，這能有效地阻止自己免疫力的下降。