上周五世界衛(wèi)生組織在一項對6000名長途旅行者的研究中發(fā)現(xiàn)，旅程4個小時或更長使患深經(jīng)脈血栓的風險加倍。 靜脈血栓可因腿部肌肉不收縮，血液匯聚到腿部，易產(chǎn)生血凝塊及血栓。深靜脈血栓可以沒有癥狀或表現(xiàn)為患處痙攣、疼痛及腫脹。最危險的是發(fā)生肺栓塞，引起胸痛、呼吸困難，可不治而亡。肥胖、服用避孕藥、凝血功能障礙、頻繁旅行及長途旅行者是高危人群。 WHO的非傳染性和精神疾病屬副主任Camus稱，無論是坐飛機、火車、客車還是轎車，只要乘坐持續(xù)超過4個小時，都有患靜脈血栓的風險。健康專家稱雖然靜脈血栓的發(fā)病率相對較低，僅1/6000，但約有200萬人每年乘坐飛機，更多的人陸路旅行，他們坐著的時間更長，那么每20次攜帶300名旅客的長途飛行中，就平均有1人發(fā)病。 WHO 特別顧問Mendis建議的預防方法：上下活動腿部和踝關節(jié)，鍛煉腿部肌肉；爭取幾分鐘離開座位活動一下；避免服用安眠藥和喝酒；不穿緊身衣等。/**/