冬季天氣寒冷，人體血管收縮，血壓會相應增高，這就大大增加了高血壓患者發生心腦血管意外的幾率。專家認為，高血壓病人在服用降壓藥物的同時，可適當補充葉酸，以降低心腦血管疾病發生率。

　　最新研究發現，高血壓的幫兇是同型半胱氨酸，可明顯損害血管內皮功能，它與高血壓聯手導致腦卒中的風險是健康人群的12倍。我國高血壓患者中，約75%伴有高同型半胱氨酸血癥。降低同型半胱氨酸最安全有效的途徑是補充葉酸，從而使腦卒中風險顯著下降。高血壓患者補充葉酸要與降壓藥同時使用，其中血管緊張素轉換酶抑制劑類降壓藥與葉酸共同使用，可以充分發揮兩種藥物同時預防心腦血管事件的作用。

　　50歲以上者要盡量食用富含葉酸的食物，如綠色蔬菜和水果。但葉酸遇熱、遇光易被氧化而失活，人體天然葉酸吸收率較低，因此老年人也可服用葉酸補充劑。尤其是高血壓患者檢測發現同型半胱氨酸升高，就需每天口服小劑量葉酸，特別是冬季要堅持服用。