日本一項新研究結果顯示，幼兒時期睡眠不足的人長大后易肥胖。

    日本富山大學研究人員的調查發現，每天睡眠不足９小時的３歲幼兒在中學一年級之前變肥胖的概率，比保證１１小時以上睡眠的同齡人高出三分之二。

    日本《朝日新聞》２６日報道說，富山大學副教授關根道和等人從１９８９年出生的１萬人中篩除３歲階段已經肥胖者，以剩下的５５２０人為對象進行了問卷調查。研究人員對調查結果進行分析后發現，３歲時每天睡眠時間在１０小時左右和１１小時以上的調查對象，到中學一年級前變胖的比例均為１２％，而每天睡眠９小時者變胖比例為１５％，不足９小時者變胖比例達到２０％。

    研究人員稱，睡眠時間短會導致分解脂肪的生長激素分泌量下降、交感神經活動難以被抑制而使血糖值升高，這些因素都可能造成肥胖。