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十招,讓寶貝不感冒 【?2007-08-06 發布?】 臨床報道
孩子患感冒哭鬧不安,又容易誘發其他疾病,是使父母頭疼的一個問題。因此,最好的辦法是做好預防工作,使孩子不感冒或減少感冒。
一、增加戶外活動時間 調查結果表明,常堅持戶外活動的兒童患感冒的機會顯著少于戶外活動少的孩子。 二、衣著要適當衣服切勿驟增或驟減 有些父母擔心孩子凍著,給孩子穿戴過厚過多,過早地穿上棉衣,結果常適得其反,更容易感冒。 三、要吃好早餐 吃好早餐,體內產生足夠的熱量可增加御寒能力。 四、飯前、吃東西前一定洗手 ![]() 孩子吃食物之前,一定要先把手洗干凈。大人給孩子食物吃,也不要赤手拿,嚴防經食物傳播感冒。 五、盡量保持室溫相對恒定 室內溫度變化大,易增加兒童患感冒的機會。 六、著涼之后,采取措施 孩子著涼受寒之后,應該馬上到暖室暖和一會兒,同時喝些熱茶或熱湯或牛奶,如能喝些姜湯則更好。 七、家里有人感冒,立即隔離 家里有人感冒,病人不要與孩子直接接觸,特別不能面對面坐著,也不可同床睡覺。 八、托兒所有人感冒時,也應隔離 發現有孩子感冒,不要繼續入托、入園。如發生較多的兒童感冒,應對孩子活動場所,進行必要的空氣消毒,開窗換氣、曬被褥。 九、感冒多發或流行時少外出 不要帶孩子到公共場所去,也不要到別人家串門,以防止傳染。 十、積極治療上呼吸道慢性疾病 據研究,患有扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎癥的兒童,比一般兒童更容易患感冒。因此,這些孩子平時應該抓緊治療慢性病。
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