想尋找控制飲食最佳的方法嗎？美國(guó)研究者周一報(bào)道了一則“壞”消息，所有的節(jié)食方法結(jié)果都一樣，不存在最佳方案。 波士頓塔夫茲大學(xué)附設(shè)醫(yī)院-新英格蘭醫(yī)療中心的Dansinger教授說，特殊的飲食可以使體重平均下降6%，甚至10~15磅（5~7kg）,但是大多數(shù)5年內(nèi)體重又恢復(fù)到原先水平，這同減肥藥的研究結(jié)果是相似的。 “這聽起來很令人失望，但是我還是對(duì)未來的改進(jìn)有信心，我們可以通過研究相關(guān)原因，使控制飲食達(dá)到理想的效果。” Dansinger教授在內(nèi)科學(xué)年鑒上撰文說，他和同事研究了包含12000人的46項(xiàng)試驗(yàn)后得出以上結(jié)論。 這對(duì)于期望長(zhǎng)期節(jié)食保持體重者來說是個(gè)“壞”消息。但是，還有一個(gè)好消息，就是即使短暫的體重下降對(duì)健康也是有益的，比如說延緩糖尿病發(fā)病。/**/