萵苣又名萵筍，既是一種營養食品，又具有一定醫療價。 　　

    對糖尿病人有益 　　萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的激活劑，糖尿病人經常吃些萵苣，可改善糖的代謝。 　　

    防治缺鐵性貧血 　　萵苣中還含有一定的微量 　　元素鋅、鐵，萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收，經常食用新鮮萵苣，可以防治缺鐵性貧血。 　　

    對高血壓、心臟病患者更有益 　　萵苣中的鉀離子含量豐富，是鈉鹽含量的27倍，有利于調節體內鹽的平衡。對于高血壓、心臟病等患者，具有促進利尿、降低血壓及預防心律紊亂的作用。